ちょこっと講座
#087 女性のためのレッスン3
1歩について
 
 

March 2, 2013

#087 女性のためのレッスン3
    1歩について
 

今回は1歩について書いてみようと思います。

その場に立って、右足から1歩だけ歩いてください ―― 
さて、あなたの両足は今、次のどの形になっていますか? 

①両足が開いた形  
②右足に左足が寄ってきた形。

どちらが正解とは言い難いのですが、ダンスでの1歩とは②の形と覚えてください。つまり、1歩ステップしたなら、その足に体重が乗り、次の足が寄ってくるところまでが1歩です。

ダンスでの動きがぎこちない人の多くは①の形で踊るため、動きが途切れてしまうのです。

②の形を取ると、次のステップに動ける用意が出来ているため、動きがスムーズなのです。

それでも、『①でも1歩じゃないの?』と考えている人のために補足説明すると、①の形からもう一歩、今度は左足を出すと、左足は右足の前方に踏み出しませんか? 

すると左足の1歩は右足の1歩の2倍の距離を移動したことになり、同じ1歩にならなくなるのです。

ステップしたら、その足に乗ること。
そして次の足が寄ってきていること。

この二つを頭に入れて練習しましょう。



 
  ハッピー・ダンシング!  神元 誠/Makoto Kammoto